下面是小编为大家整理的难忘体育课作文450字【完整版】,供大家参考。

周五下午，我要开始上我最喜欢的体育课了。上午，老师让我们准备一个瑜伽垫、一些纸团和一个垃圾桶，上课时玩“疯狂纸团”的游戏。

下午两点四十分，王老师发起了直播，我以最快的速度进入了直播间。

首先，我们需要做田径操作为热身，然后开始做四个力量素质练习的动作：核心柱稳定旋转练习、直臂击掌仰卧起坐、直臂俯卧三点支撑和俯卧游泳。

坚持做完四个动作后，我已经有点累了。在经过休息之后，让我最期待的“疯狂纸团”的游戏马上开始了！规则：10-20个纸团，一个纸箱，距离纸箱一米，核心发力，双腿夹住纸团，将纸团投入纸箱内，规定时间内投的多多益善。

我们男生优秀的标准是7个。游戏开始！我拿出一个纸团，放在了双脚中间，腹部与双脚一发力，跳了起来，同时，纸团向纸箱飞去，但是没有进。接着，我又投了9个纸团，最终进了4个，抬头一看，呀！一分钟过去了！还差3个优秀呢！还剩半分钟，加油加油啊！

在接下来的20秒内，我又投进了两个，再一看，啊？5秒？还差一个！看来生死存亡，在此一举！

我飞速地拿起纸团，夹到脚中，看准纸箱，“噌”的一下腾空跃起，整个过程如同放到了2。0倍速一般，纸团像踩着风一样飞向纸箱，只听“噗嗵，滴——”在纸团进入纸箱的一瞬间，游戏结束了！

“耶！太棒了太棒了！优秀，优秀！……”我高兴得手舞足蹈，得意忘形，差点儿没和纸团一样飞起来。

这次体育课，我很开心，好盼望下一次的好玩的游戏活动！